Si quieres ser feliz cambia tu visión de la felicidad, por una felicidad entendida como libertad de decisión y acción. Entonces la tristeza y ese vacío existencial seguramente, te van a abandonar. Recobra la ilusión, la alegría y te vas a sentir feliz.
Dirigido a jóvenes entre 18 y 35 años, las inscripciones se pueden hacer presencialmente en la calle Ruperto Chapí, 18, por teléfono en el 916590957 o por correo electrónico a la siguiente dirección oij@imagina.aytoalcobendas.org
Charla
Pistas para mejorar nuestras Emociones
Desde Imagina queremos crear un espacio de encuentro, darte alguna pista para que te sientas mejor, te ocupes de ti mismo y busques el beneficio para estar mejor contigo mismo y para estar mejor con los que te rodean y el entorno.
Si tienes alguna mañana libre te invitamos a que pases con nosotros un par de horas. La intención es crear un espacio de encuentro para jóvenes hasta 35 años, podrás conocer gente nueva, charlar, compartir tus ideas, aprender, intercambiar experiencias y también hacernos llegar tus propuestas.
Empezaremos con el bienestar emocional.
¿Es posible tener algún control sobre las emociones o debes resignarte a que dominen tus actos? ¿porque hay gente que en situaciones sucumben a la ira mientras otros mantienen la calma?
¿Tiene sentido que te sientas triste cuando te dan malas noticias? eso no significa que tu única opción sea quedarte llorando en un rincón (esa actitud probablemente te mantenga afligido durante más tiempo). Reconocer que estás triste a la vez que te fuerzas a ti mismo a hacer algo productivo te ayudará a sentirte mejor antes.
Las sesiones están programadas gracias a la colaboración de N’Acción y Shiatsu y Salud Natural
Los Auto-masajes de Shiatsu te pueden ayudar a reducir el estrés o la ansiedad, mejorar y aumentar tu capacidad de concentración. Aprende a realizar técnicas básicas para que las pongas en práctica en tu casa. Masaje Autoshiatsu, el martes 25 de octubre de 11 a 13 h.
Si quieres ser feliz cambia tu visión de la felicidad, por una felicidad entendida como libertad de decisión y acción. Entonces la tristeza y ese vacío existencial seguramente, te van a abandonar. Recobra la ilusión, la alegría y te vas a sentir feliz. La tristeza, el martes 8 de noviembre de 11 a 13 h.
¿Qué es el miedo? ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante algo que nos puede causar temor? ¿Cómo hacer para no dejarnos dominar por el miedo? El miedo, martes 22 de noviembre de 11 a 13 h.
La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa del comportamiento. La motivación, esta sesión contará con dos sesiones, el lunes 28 de noviembre de 18 a 20 h. y martes 29 de noviembre de 11 a 13 h.
Todas las sesiones son gratuitas y están dirigidas a jóvenes hasta 35 años, se realizarán en Imagina y las inscripciones se pueden hacer presencialmente en la calle Ruperto Chapí, 18, por teléfono en el 916590957 o por correo electrónico a la siguiente dirección oij@imagina.aytoalcobendas.org
Si tienes alguna mañana libre te invitamos a que pases con nosotros un par de horas. La intención es crear un espacio de encuentro para jóvenes hasta 35 años, podrás conocer gente nueva, charlar, compartir tus ideas, aprender, intercambiar experiencias y también hacernos llegar tus propuestas.
Empezaremos con el bienestar emocional.
¿Es posible tener algún control sobre las emociones o debes resignarte a que dominen tus actos? ¿porque hay gente que en situaciones sucumben a la ira mientras otros mantienen la calma?
¿Tiene sentido que te sientas triste cuando te dan malas noticias? eso no significa que tu única opción sea quedarte llorando en un rincón (esa actitud probablemente te mantenga afligido durante más tiempo). Reconocer que estás triste a la vez que te fuerzas a ti mismo a hacer algo productivo te ayudará a sentirte mejor antes.
Las sesiones están programadas gracias a la colaboración de N’Acción y Shiatsu y Salud Natural
Los Auto-masajes de Shiatsu te pueden ayudar a reducir el estrés o la ansiedad, mejorar y aumentar tu capacidad de concentración. Aprende a realizar técnicas básicas para que las pongas en práctica en tu casa. Masaje Autoshiatsu, el martes 25 de octubre de 11 a 13 h.
Si quieres ser feliz cambia tu visión de la felicidad, por una felicidad entendida como libertad de decisión y acción. Entonces la tristeza y ese vacío existencial seguramente, te van a abandonar. Recobra la ilusión, la alegría y te vas a sentir feliz. La tristeza, el martes 8 de noviembre de 11 a 13 h.
¿Qué es el miedo? ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante algo que nos puede causar temor? ¿Cómo hacer para no dejarnos dominar por el miedo? El miedo, martes 22 de noviembre de 11 a 13 h.
La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa del comportamiento. La motivación, esta sesión contará con dos sesiones, el lunes 28 de noviembre de 18 a 20 h. y martes 29 de noviembre de 11 a 13 h.
Todas las sesiones son gratuitas y están dirigidas a jóvenes hasta 35 años, se realizarán en Imagina y las inscripciones se pueden hacer presencialmente en la calle Ruperto Chapí, 18, por teléfono en el 916590957 o por correo electrónico a la siguiente dirección oij@imagina.aytoalcobendas.org
Charla sobre la Ira y el enfado
La investigación realizada a nivel mundial por The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations, arrojó un resultado sorprendente y vinculado a nuestro cociente de éxito: éste se debe en un 23% a nuestras capacidades intelectuales y en un 77% a nuestras aptitudes emocionales. El manejo de las emociones ayuda a ajustarse a los contextos profesionales tanto con compañeros como con clientes.
Una persona sin destreza para manejar su ira puede hacer que las relaciones se resientan y no consiga los que necesita. La ira se cobra un precio. Sus efectos en la salud física están claramente definidos. En cambio no podemos eliminar el enfado porque el conflicto es inherente a las relaciones humanas. El enfado estrecha nuestro campo de miras, nuestra visión del mundo y concentra nuestra energía en una amenaza patente. Es una emoción que informa acerca de nuestros límites y debemos saber atenderla en el momento, intensidad y grado que corresponda.
¿Cuándo deberíamos enfadarnos? La correcta canalización de los enfados y la comunicación emocional efectiva ayudan a ser concretos y específicos para citar las acciones u omisiones que han ofendido y alejar el malestar de las personas, para centrarlo en los actos y poder proponer alternativas más eficientes para todos. Sin duda, una herramienta potente para ejercer un liderazgo emocionalmente inteligente.
Una persona sin destreza para manejar su ira puede hacer que las relaciones se resientan y no consiga los que necesita. La ira se cobra un precio. Sus efectos en la salud física están claramente definidos. En cambio no podemos eliminar el enfado porque el conflicto es inherente a las relaciones humanas. El enfado estrecha nuestro campo de miras, nuestra visión del mundo y concentra nuestra energía en una amenaza patente. Es una emoción que informa acerca de nuestros límites y debemos saber atenderla en el momento, intensidad y grado que corresponda.
¿Cuándo deberíamos enfadarnos? La correcta canalización de los enfados y la comunicación emocional efectiva ayudan a ser concretos y específicos para citar las acciones u omisiones que han ofendido y alejar el malestar de las personas, para centrarlo en los actos y poder proponer alternativas más eficientes para todos. Sin duda, una herramienta potente para ejercer un liderazgo emocionalmente inteligente.
“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo” Aristóteles
En Imagina te propone una charla informativa sobre la ira y el enfado con la organización N-Acción , dedicada a la formación y entrenamiento de personas con el coaching y las premisas de la inteligencia emocional, teniendo como valores fundamentales la utilidad y el humanismo.
La sesión está dirigida a personas entre 18 y 35 años y se realizará el lunes 30 de mayo a las 18 h, en Imagina. Para participar solo tienes que llamar al 91 659 09 57 o pasarte por la calle Ruperto Chapí, 18.
Charla Informativa sobre el Enfado
La correcta canalización de los enfados y la comunicación emocional efectiva ayudan a ser concretos y específicos para citar las acciones u omisiones que han ofendido y alejar el malestar de las personas, para centrar en los actos y poder proponer alternativas más eficientes para todos. Más información AQUI
