¿Sabes qué es una adicción comportamental?No todas las adicciones están relacionadas con sustancias. También existen aquellas que tienen que ver con ciertas conductas que repetimos de forma compulsiva: pasar horas enganchado al móvil, no poder desconectar de las redes, necesidad constante de jugar online, apuestas deportivas o incluso el consumo problemático de porno.
⚠️ Señales de alarma: cuando algo empieza a no ir bien
- Pérdida de control del tiempo dedicado a pantallas o juegos.
- Nerviosismo o irritabilidad cuando no puedes conectarte.
- Dejar de lado estudios, amistades o actividades por “estar online”.
- Gastar dinero sin control en juegos o apuestas.
- Necesidad de más estímulos o más tiempo conectado para sentir lo mismo.
🎧 ¿Quieres saber más? Escucha este podcast: “Jóvenes y redes sociales”
Para seguir profundizando en cómo viven los jóvenes la tecnología, te recomendamos este episodio realizado en colaboración con el Servicio de Salud del Ayuntamiento de Alcobendas.
En él descubrirás, de la mano de varios jóvenes de la ciudad, cómo usan realmente las redes: qué plataformas prefieren, qué contenido consumen, cuánto tiempo les dedican…y mucho más
