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Convocatoria de Cursos y talleres
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¿Te cuesta expresar lo que sientes? ¿O entender lo que pasa por tu cabeza cuando te enfadas, te ilusionas o te bloqueas? Desde la Asesoría Psicológica de Alcobendas hemos diseñado un taller para ti, donde trabajaremos la regulación de las emociones y su comunicación.Durante la sesión hablaremos sobre la comunicación con la familia, aprenderemos a poner nombre a las emociones y a relacionar lo que sentimos, pensamos y hacemos con sus consecuencias en el futuro. Todo de una forma práctica, con ejemplos y dinámicas para que lo vivas en primera persona.
Facilitaremos herramientas para mejorar la escucha activa, expresar lo que llevamos dentro de manera asertiva, de desarrollar el autoconocimiento y de usar la empatía para entender mejor a los demás (¡y que también te entiendan a ti!).
El taller está dirigido a jóvenes de 16 a 18 años, se realizará en IMAGINA el 15 de octubre de 18 a 19:30. Las plazas son limitadas, reserva la tuya en imaginalcobendas.org
